كيف أجهز جسمي للعرس؟ من الأسئلة التي تطرحها كل فتاة تجهز لعرسها وإن كنت مقبلة على دخول القفص الذهبي فأنت من دون أدنى شك منهمكة بالتجهيز لليوم المنتظر بدءًا من التحضير لفستانك أو للحفل وصولًا إلى شهر العسل. لكنك أيضًا ستنهمكين بتجهيز جسمك للعرس لذلك سوف نستعرض اليوم. أبرز الخطوات لتجهيز جسمك للزفاف
في البداية عندما نتحدث عن تجهيز الجسم للعرس أول ما قد يخطر في بالنا هو الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة بالإضافة إلى جسم مشدود ورشيق وهذا فعلًا ما تبحث عنه كل فتاة مقبلة على الزواج لزيادة ثقتها بنفسها ولكي تبهر الجميع بطلّتها في فستان الزفاف المميز وخصوصًا زوجها المستقبلي.
جلسات إزالة الشعر
لا شك في أن مشكلة الشعر الزائد في الجسم من أكثر المشكلات التي تقلق كل فتاة وخصوصًا كلما اقتربت من دخول القفص الذهبي، لذلك ننصحك بأن تبدئي بجلسات الشعر الزائد فور تحديد يوم الزفاف وبالتالي تكون قد تخلصت من نسبة كبيرة من الشعر في مختلف أنحاء الجسم مع حلول موعد اليوم المنتظر.
نظام غذائي وتمارين رياضية
إن كنت تتساءلين كيف أجهز جسمي للعرس؟ فأول ما يمكنك القيام به في هذا الشأن هو الاهتمام بغذائك وعليه ننصحك بتناول المأكولات الصحية والإكثار من تناول الخضار الغنية بالألياف والفواكه والبروتينات لأنها لا تفيد الجسم وحسب بل تزيدك إشراقًا وحيوية. وإن كنت ترغبين في خسارة بعض الكيلوغرامات عليك الالتزام بنظام غذائي يتضمن كل المأكولات الصحية مع الالتزام بكميات معتدلة مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف.
بعيدًا من فوائدها الصحية وخصوصًا في مجال الرشاقة وإنقاص الوزن، تساهم الرياضة في تعزيز ثقتك بنفسك وتمنحك أيضًا نضارة كبيرة. كما وأن تمارين التمدد فور الاستيقاظ من النوم تساهم في شد الجسم بشكل كبير لذلك فهي تستحق التجربة.
الخلطات الطبيعية والكريمات
من أهم الأمور التي يمكنك القيام بها إن كنت تتساءلين كيف أجهز جسمي للعرس؟ هو استخدام بعض الوصفات الطبيعية مثل الخلطات المحضرة في المنزل والتي تتضمن مكونات طبيعية مثل خلطة العسل والسكر البني والتي يعرف عنها أنها تساعد على إزالة البقع الداكنة من البشرة، بالإضافة إلى الخلطات الأخرى مثل العسل والحليب التي تمنحك بشرة مشرقة وخالية من الشوائب.
وإن كنت تفضلين استخدام المستحضرات الطبية أو الجاهزة يمكنك اختيار المستحضرات أو الكريمات المصنوعة من مكونات طبيعية تساعد على ترطيب البشرة ومنحك بشرة ناعمة ونضرة.
طرق العناية بالشعر
حمام الزيوت الساخنة من أبرز طرق العناية بالشعر. يمكنك استخدام مقدار من زيت الزيتون مع مقدار من زيت جوز الهند او مقدار من زيت الخروع. اخلطي الزيوت ودفئيها جيدًا، ثم ضعي الخليط على الشعر الرطب وقومي بتمشيطه ولفه بشكل كعكة علوية وتغطيته بغطاء بلاستيك قبل النوم، واشطفيه في الصباح. كرري المحاولة يوميًا.
الراحة وأخذ قسط كاف من النوم
احصلي على قسط كاف من النوم، فالنوم يلعب دورًا مهمًا في الأداء اليومي لجسمك، كما أنّه مهم لصحة الجسم وضروري للشفاء من الأمراض والمشاكل الصحية ويحسن مزاجك كذلك وهذا أمر مهم جدًا لك مع ازدياد الضغوطات التي ترافق فترة التحضير للعرس.
الاهتمام بصحتك النفسية
صحيح أن اهتمامك قبل موعد العرس ينصب على التحضيرات لحفل الزفاف وعلى إطلالاتك بالصف الأول، لذلك من الطبيعي أن تركزي على تجهيز جسمك. لكن من المهم ألا تنسي مطلقًا أنّ صحتك النفسية في هذه الفترة مهمة بالقدر نفسه، اذ يجب عليك الحفاظ على هدوئك لكي تتخذي القرارات الصائبة في مختلف الأمور. ولذلك ننصحك بالخروج والترفيه عن نفسك كلما سنحت لك الفرصة لذلك، والأهم التواجد مع أشخاص إيجابيين من حولك وأشخاص يمكنك الاعتماد عليهم في مختلف المجالات وخصوصًا في الأمور التي قد لا تتمكنين من القيام بها مع كثرة الأمور والأحداث التي تمرين بها. يمكنك أيضًا ممارسة اليوغا اذ من شأنها أن تساعدك على الاسترخاء والصفاء.
لا تهملي الاعتناء بشفتيكِ، وقومي في كل يومٍ بتدليكهما بحركاتٍ دائرية بعد أن تضعي عليهما كمية جيدة من الفازلين، أو من مرطب الشفاه، واستخدمي للتدليك منشفة صغيرة فهذه الطريقة تعمل على تقشير شفتيك وتنعيمهما في الوقت نفسه.
تبييض الأسنان
ابتسامتك يجب أن تكون مثالية في هذا اليوم المميز، ولذلك اهتمي بأسنانك بدءًا من علاج التسوس وصولًا إلى تبييض الأسنان سواء بطرق احترافية ينصحك بها طبيب الأسنان أو عن طريق استخدام مكونات طبيعية موجودة في منزلك مثل بيكربونات الصوديوم على سبيل المثال الذي يعرف عنه أنه فعال للغاية في تبييض الأسنان. لذلك ننصحك بالبدء بهذه الطرق قبل موعد عرسك بأسبوعين على الأقل لكي تحصلي على نتائج فعالة.
العناية باليدين والقدمين
للعناية باليدين والقدمين حصة كبيرة في تجهيزات الجسم قبل العرس، لذلك وبعد أن قدمنا لك اهم الخطوات كإجابة عن سؤالك كيف أجهز جسمي للعرس؟ وبعد أن بت تعرفين كيف تهتمين بشفاهك وجسمك، وللعناية بيديك وقدميك يفضل أن تقومي بتدليكهما بشكل يومي قبل أن تذهبي إلى النوم، وذلك عن طريق استخدام زيت الزيتون، بحيث أن هذه الخطوة تساهم في حماية يديك، وقدميك من الجفاف، وتجعل ملمسهما ناعمًا جدًا. كما ننصحك عند الاستحمام أن تقومي باستخدام حجر الخفاف لقدميك والذي يساعد على تقشيرهما بشكل متقن.
وأخيرًا، تعرفت على أبرز الخطوات التي ترافق فترة تحضير الجسم للعرس ولكن من المهم بعيدًا من التحضيرات الجسدية أن تحبي نفسك وتستمتعي بكل هذه التجهيزات بتفاصيلها فهذا يومك وحدك ولا أحد سواك! ونتمنى لك التوفيق يوم العرس وفي حياتك المستقبلية كذلك مع الشخص الذي اخترته أن يكون شريكًا لك ونتمنى أن يكون زفافك مثل رواية خيالية بالفعل!
